Cryoterápia/ Hidegterápia – egy a Japánok által kifejlesztet leghatékonyabb terápiás módszer az általános egészség javítására, megőrzésére. A terápia rendkívül alacsony hőmérsékleten, -150 C° és -190 C°-on történik.

Az emberi szervezet önszabályozó rendszer lévén, a helyzettől függően és alkalmazkodva képes váltani, különböző mechanizmusok aktiválása segítségével. Ezért, amikor a testet erőteljes hideg hatásnak tesszük ki, a mechanizmus beindítja a szervezet természetes védekező reakcióját és az egészség-helyreállító folyamatát.

A bőrben tíz-tizenötször annyi hideg receptor van, mint meleg receptor. Minden egyes négyzet centiméternyi bőrfelület akár 14 olyan idegvégződést is tartalmazhat, amely hidegre reagál, de csak 1-2 melegre reagálót. A bőrnek ezt a tulajdonságát felhasználva indíthatóak be azok a folyamatok, amelyeket egészség-helyreállítónak vagy jeges varázsnak nevezünk.

 

A hidegterápia pozitív hatásai

A kryoterápia stimulálja az immunrendszert, és regenerációs folyamatokat indít be a testben. A kryoterápiát széles körben alkalmazzák a modern sportgyógyászatban.

A kryoterápia ezenkívül felgyorsítja a rehabilitációt sérülések után. A szépség- és kozmetikai iparban kryoterápiás kezelésekkel javítják a vérkeringést, fiatalítják a bőrt, alkalmazzák az öregedés elleni terápiában és mérgek eltávolítására a szervezetből.

Orvosi területen a kryoterápiás kezelések hasznosak a felépülés elősegítésében betegség vagy műtét után, bőrbetegségek kezelésében és közérzet javításában.

 

Mit nyújt a kryoszauna?

A kryoterápia vagy más néven hidegterápia, egy nagyon hatásos mellékhatások nélküli, az egész testre jótékony hatással bíró kezelés. Különösen hatékony olyan betegeknél, akik nagy fájdalommal járó gyulladásos mozgásszervi, vagy gerincbetegségekben szenvednek. Ízületi gyulladás, alvászavar, bőrbetegségek, depresszió, izomhúzódások, sportsérülések kezelése során is nagyon jó eredménnyel használták a hidegszaunában történő terápiát.

Mely betegségek esetén ajánlott a hidegterápia?

  • krónikus ízületi gyulladások
  • a gerinc degenerativ betegségei
  • autoimmun betegségek
  • pikkelysömör
  • ízületet érintő műtétek utáni rehabilitáció
  • az érrendszer krónikus gyulladása
  • regeneráció gyorsítása
  • idegrendszeri bántalmak

 

Aktivizálja a szervezet öngyógyító folyamatait

A hidegben való tartózkodás befolyásolja a sejtszintű az anyagcserét. A hideg hatására fokozódik a szervezet tevékenysége, beindulnak a szervezet öngyógyító folyamatai, különböző gyógyhatású hormonok, enzimek – köztük endorfin – szabadulnak fel. A szervezet védekezőképességét a hideg stimulálja, így az immunrendszer erősödik, a stressz szint csökken.

A hidegszaunában történő tartózkodás során a beteg bőrhőmérséklete azonnal lecsökken 0 °C-ra, majd a vérkeringés felgyorsulását követően felmegy 35 °C-ra. A kezelés hatására a reumás sokízületi gyulladást kísérő fájdalomérzet csökken, az ízületek kötöttsége csökken, izomgörcsoldó hatása is van.

Kiknek ajánljuk a kryoszaunát?

A kryoterápia kiválóan alkalmazható fizikai, vagy akár érzelmi problémák kezelésére is. Segítségével mozgásszervi megbetegedéseket, reumát, krónikus ízületi gyulladásokat, gerincproblémákat, és autoimmun betegségeket is eredményesen kezelhetünk.

Mivel a terápia természetes módon regenerálja a sejteket, ezért olyan gyakori bőrbetegségeket is gyógyíthatunk vele, mint például a pikkelysömör, vagy az ekcéma. A kryoszauna éppen ezért a bőr általános fiatalítására, és a cellulitisz kezelésére is kiválóan alkalmas.

Mivel a kezelés során a szervezet 1000-2000 kalóriát is eléget, ezért fogyókúrás programok kiegészítője is lehet, amennyiben egyesítjük a kryoszaunázás utáni 20-30 perces kardio edzéssel. A hidegterápia hatékony gyógymód a merevedési zavarokkal küzdő férfiak számára is.

Nagyszerű regenerációs hatása miatt sportsérülések esetén is alkalmazható. Egyes sportolók szívesen használják a kryoszaunát edzések, versenyek előtt, hogy mindig a legjobb formájukat nyújtsák. Segítségével az izomláz azonnal megszűnik.

A krioszauna főbb használati területei:

  • cellulitisz elleni kezelések
  • a szervezet általános fiatalítása
  • az arcbőr, arcizmok, ráncok elleni kezelések
  • bőr fiatalítása a test különböző területein
  • haj kezelése és erősítése
  • körmök erősítése és kezelése
  • bőrhibák kezelése
  • impotencia kezelése, libidó, erekció erősítése
  • természetes módon regenerálja a sejteket
  • a fizikai és az érzelmi problémák kezelése, ezek működésének javítása
  • túlsúly elleni kezelések
  • sebészeti beavatkozások utáni felépülés
  • megfázás megelőzése
  • stressz és ezek következményeinek megelőzése (álmatlanság, depresszió, táplálkozási zavarok)
  • egy teljes kúra megfelel 4 év intenzív fizikai edzésnek, igénybevételnek
  • akut és krónikus sportbetegségek utáni rekreáció
  • jó állóképesség fenntartása
  • fizikai, érzelmi kiváló állapot fenntartása versenyek előtt
  • sportolók rehabilitációja

 

Hogyan működik?

A hideg hatására fokozódik a szervezet aktivitása, beindulnak a szervezet öngyógyító folyamatai, különböző gyógyhatású hormonok, enzimek – köztük endorfin – szabadulnak fel. A hidegszaunában történő tartózkodás során a beteg bőr hőmérséklete azonnal lecsökken 0 °C-ra, majd a vérkeringés felgyorsulását követően felmegy 35 °C-ra. A szervezet védekezőképességét a hideg stimulálja, így az immunrendszer is erősödik. A kryoterápia kiválóan alkalmazható fizikai, vagy akár érzelmi problémák kezelésére is. Segítségével mozgásszervi megbetegedéseket, reumát, krónikus ízületi gyulladásokat, gerincproblémákat, és autoimmun betegségeket is eredményesen kezelhetünk.

 

Rendkívüli eredmények a bőrbetegségek kezelésben

Mivel a terápia természetes módon regenerálja a sejteket, ezért olyan gyakori bőrbetegségeket is gyógyíthatunk vele, mint például a pikkelysömör, vagy az ekcéma. A kryoszauna éppen ezért a bőr általános fiatalítására, és a celluitisz kezelésére is kiválóan alkalmas.

 

A fogyókúrában is segít

Mivel a kezelés során a szervezet 1000-2000 kalóriát is eléget, ezért fogyókúrás programok kiegészítője is lehet, amennyiben egyesítjük a kryoszaunázás utáni 20-30 perces kardio edzéssel. Nagyszerű regenerációs hatása miatt sportsérülések esetén is sikerrel alkalmazható. Egyes sportolók szívesen használják a kryoszaunát edzések, versenyek előtt, hogy mindig a legjobb formájukat nyújtsák. Segítségével az izomláz azonnal megszűnik.

 

 

Források:

https://mdcclinic.hu/szakrendeleseink/hidegszauna-cryoterapia/?gclid=CjwKCAiAodTfBRBEEiwAa1haumxDhPGX-HLwOzDwJI4Y8ZfdNhr3EY2y_gnK9fYpwkb3LedsMvNI9BoC7uwQAvD_BwE

https://cryomedpro.com/hu/?gclid=CjwKCAiAodTfBRBEEiwAa1hauqPCNAIdvVzz9FfRoV83Fi_URvItFxfQm9MHL1L9IpYhTPkWfO7E8BoCRDIQAvD_BwE

http://www.cmed.hu/szolgaltatasok/krioszauna/

http://www.setcenter.hu/hu/krioszauna-hidegterapia

https://gameready.com/gr-pro-cold-therapy-unit/